Vorträge und Kurse
Beginnt: 16. Okt.
99 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
Was ist Basenfasten?
Täglich Kaffee, fettiges Essen, Zucker und Stress- all das bringt den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht. Das Ergebnis: Der Körper übersäuert, wir fühlen uns schlapp, sind unkonzentriert und das Abnehmen fällt schwer. Beim Basenfasten verzichten wir auf alle Lebensmittel, die unseren Körper übersäuern und essen uns satt an basischen Lebensmitteln.
Basenfasten ist eine sanfte und effektive Möglichkeit um den Körper zu entlasten, die Ernährung umzustellen und um wieder bewusst zu Essen. Der Körper wird sanft entschlackt, entsäuert und seine natürliche Regenerationsfähigkeit wieder hergestellt.
Wie läuft der Kurs ab?
Sie fasten nicht allein, sondern in einer Gruppe Gleichgesinnter. Ich begleite Sie persönlich durch die Fastenwoche. Insgesamt vier Abende treffen wir uns via Zoom, tauschen uns darüber aus, wie es Ihnen geht, besprechen die nächsten Schritte und feiern gemeinsam Erfolge. Ihre Fragen beantworte ich auch jenseits der digitalen Treffen in der gemeinsamen WhatsApp-Gruppe zum Kurs. Dort erhalten Sie nicht nur eine Einkaufsliste, sondern auch jede Menge leckere und alltagstaugliche Rezepte von mir. Gemeinsam schaffen wir es.
Begeisterte Teilnehmer/ innen
Andrea
„Das Basenfasten mit Daniela war eine wunderbare Möglichkeit, in Sachen Ernährung neue Wege zu gehen. Durch ihre leichte, motivierende und auch klare Art war sie eine tolle Begleiterin. Ich hatte nie das Gefühl von Verzicht, sondern habe neue kreative Möglichkeiten gefunden, genussvoll und gesund zu essen. Nun liegt die Fastenwoche schon ein paar Wochen hinter mir und ich freue mich, dass die Erfahrungen daraus sich gut in meinen Alltag integriert haben. Und dazu nehme ich auch noch weiter ganz ohne Anstrengung ab… toll und sehr zu empfehlen!“
Martina
„Der perfekte Einstieg in eine gesunde Ernährung.! Ich fühle mich fitter, wacher und habe dauerhaft 6 Kilo abgenommen...Ganz einfach und unkompliziert und ich war immer satt! PERFEKT! Vielen Dank, liebe Daniela!“
Vorträge und Kurse
Beginnt: 16. Okt.
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Beendet
99 Euro
Ruth
"Liebe Daniela!
Vielen Dank nochmal auf diesem Weg für die wirklich genialen Basen-Fasten-Zeit.
Ich habe viele wertvolle, inspirierende Anregungen bekommen, die ich jetzt weiter umsetzen kann. Klasse.
Ein guter „Schups“ für eine gesündere Ernährung und so einfach!
Auch die tollen zusätzlichen Tipps zum Intervall Fasten, Ölziehen oder Schüssler Salzen waren total bereichernd.
Danke dafür."
Birgit
„Richtig toller Basenfasten-Kurs gespickt mit Informationen und vielen großartigen Rezepten. Besonders gut hat mir auch die persönliche Betreuung gefallen! Vielen Dank dafür, liebe Daniela“
Susann
"Ich bin mega begeistert! Ich war äußerst kritisch: keine Kohlenhydrate, keine Milchprodukte, kein Fleisch, keine tierischen Produkte und und und….. Es war sooo mega einfach, ich bin toll betreut worden, habe alte Vorlieben wieder entdeckt und hatte nicht an einem Tag Heißhunger auf irgentwas was ich nicht essen durfte!
Außerdem habe ich neue Sachen entdeckt: Sprossen und Kresse selbst gezogen, Süßkartoffeln, Basenbad… Ich bin voller Freude und Motivation dieser Art der Ernährung weitestgehend beizubehalten und noch ganz viele neue Rezepte auszuprobieren!!! Vielen, vielen lieben Dank!! War wirklich soooo super!! Glaubt ihr nicht? Dann ja nicht ausprobieren!"
Über mich
Ich heiße Daniela Busse, Gesundheitstrainerin für vollwertige Ernährung und Mutter von zwei Kindern. Ich habe in den vergangenen Jahren sehr viele Menschen beim Basenfasten begleitet. Mein Faible für gesunde und natürliche Ernährung habe ich schon früh entdeckt und doch jahrelang selber nicht befolgt. Aus anfänglichem Hobby sich mit der gesunden, ausgewogenen Ernährung auseinander zu setzten wurde eine Leidenschaft die sich im Basenfasten wieder- spiegelt. Ich selber stelle immer wieder fest wie leicht und einfach es ist, sich in der Gruppe, eine Woche lang ohne Brot, Fleisch und Milchprodukte zu ernähren und wie gut es mir damit geht. Viele Teilnehmer berichten mir von dem gesundheitlichen Nutzen den sie davon haben und machen regelmäßig die Kurse mit.
